Спорт, тренировки

Details: Written by: Баркалова Наталья Львовна; Category: Спорт, тренировки; Published: 07 November 2017; Hits: 2352

Лесная зарядка

По лесной дорожке
Шагают наши ножки (ходьба)
На носочки поднимитесь,
Муравьёв не раздавите. (Ходьба на носочках)

Кто-то там сидит под ёлкой…
Подкрадёмся втихомолку (ходьба крадучись)
Это зайка, прыг да скок,
Припустился наутёк

Девочки и мальчики,
Прыгайте, как зайчики. (Прыжки)
Ветер лёгкий пробежал… (наклоны в стороны с поднятыми вверх руками)
По верхушкам прошуршал,

Пробежал по веткам
И затерялся где-то.
С веток вдруг слетели птицы (лёгкий бег с кружением, взмахами рук, приседания)
Им на месте не сидится.

Полетали, покружились
И на землю опустились.
Вновь вспорхнули, полетели,
Высоко на ветки сели.

Read more: Летняя зарядка

Details: Written by: Матковская Ирина Михайловна; Category: Спорт, тренировки; Published: 24 October 2013; Hits: 3141

Лечебное плавание — одна из форм лечебной физической культуры, особенностью которой является одновременное воздействие на организм человека воды и активных (реже пассивных) движений. Дозированная мышечная работа в особых, непривычных для человека, условиях водной среды является важным компонентом действия процедуры на больного. Влияние температуры воды, являющейся основным фактором разнообразных водолечебных процедур, имеет большое значение и для создания оптимальных условий проведения физических упражнений в воде. При разнообразных движениях больной может переносить более низкие температуры воды (закаливающий эффект). Проведение занятий в более теплой воде (близкой к температуре тела) способствует существенному снижению рефлекторной возбудимости и спастичности мышц, а также уменьшению болевого синдрома. Для правильного и дифференцированного применения лечебного плавания. необходимо учитывать комплексное влияние всех перечисленных факторов на организм в целом, а также на его органы и системы.

Read more: Лечебное плавание

Details: Written by: Ольга Чечёткина; Category: Спорт, тренировки; Published: 30 November 1999; Hits: 3654

Малые Олимпийские игры в детском саду

Описание материала: Предлагаю вам конспект непосредственно образовательной деятельности «Физическая культура» для детей разновозрастной группы от 3 до 7 лет по теме: «Малые олимпийские игры». Данный материал будет полезен воспитателям, музыкальным руководителям.

Этот конспект познавательного занятия способствует физическому развитию и укреплению здоровья дошкольников, вызывает интерес к саморазвитию, самосовершенствованию, способствует сплочению детской разных возрастов и сближает родителей и детей. Комплексное занятие в разновозрастной группе на тему: «МАЛЫЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ» Интеграция образовательных областей: «Познание», «Социализация», «Безопасность», «Коммуникация», «Музыка», «Художественное творчество», «Физическая культура» Цель: формировать и развивать интерес к спорту, истории создания олимпийских игр. Задачи: Речевые: Обогащать и активизировать словарь детей по теме « Олимпиада, спорт». Развивать связную речь, правильно и чётко отвечать на вопросы. Развивающие: Развивать творческие способности, фантазию, ручную умелость, мелкую моторику детей. Образовательные: Формировать интерес к спорту, олимпийским играм. Воспитательные: Создавать эмоциональный настрой на развитие интереса и желания заниматься спортом, любознательность воспитывать любовь, уважение не только к спорту, но и к олимпизму как культурному наследию человечества. Демонстрационный материал: презентация «Историей создания олимпиады»

Details: Written by: Жмурова Анастасия Александровна; Category: Спорт, тренировки; Published: 02 October 2011; Hits: 3296

МБДОУ Нововасюганский Центр развития ребёнка детский сад №23 «Теремок»
Малые Олимпийские игры С участием старшей и подготовительной групп
Провела: Инструктор по физической культуре Жмурова А.А. Новый Васюган 2014г
Ведущий Внимание! Внимание! Начинаем наши малые зимние Олимпийские игры! Здравствуйте юные спортсмены! Мы рады приветствовать вас.
Сегодня у нас спортивный праздник – детские зимние Олимпийские игры, посвящённые открытию Олимпиады.
Сияет солнышко с утра,
И мы готовились заранее.
Ребята, начинать пора
Спортивные соревнования.
Ребята, а что такое Олимпиада?

Details: Written by: Змеева Елена Сергеевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 23 March 2016; Hits: 3493

Массажный коврик – дорожка для детей своими руками

На стопе человека находятся проекции точек всех внутренних органов. Именно поэтому массажные коврики способствуют не только правильному формированию свода стопы ребенка, профилактики плоскостопия, но и оказывает общеукрепляющий эффект, а также стимулирует работу мозга малышей.

Для изготовления массажного коврика мне понадобилось: коврики для ванной комнаты, губки для посуды, разноцветные пуговицы, цветные карандаши, фасоль (крупная), морские камушки, крышки от пластиковых бутылок разных цветов, кольца от шторы, веревка- шпагат

Мои ребятки очень любят ходить по этим дорожкам. Коврики небольшие и легкие. Детки сами их расстилают и убирают. Коврики не имеют ограничений по возрасту. Могут ходить и взрослые люди.

Details: Written by: Забалуева Лариса Владимировна; Category: Спорт, тренировки; Published: 22 March 2022; Hits: 1210

Мастер — класс «Елочки для игр на воде»

Забалуева Л.В. Руководитель физического воспитания и плавания ФГБДОУ №242 г. Красноярск

Уважаемые коллеги, предлагаю Вам смастерить интересную елочку для игр на воде. Всем известно, что для занятий в бассейне с дошколятами не так уж много игрушек и инвентаря, особенно тематического. Задумала я как-то провести развлечение «По следам Деда Мороза» на воде, и вот тут столкнулась с отсутствием банальных елочек, которые можно было бы использовать на воде.

Благодаря пытливым умам и золотым ручкам елочки были сделаны и теперь успешно применяются на занятиях по плаванию.

И так, нам понадобятся: конус, фетр зеленый, капсулы от киндер, липучка швейная, горячие гвозди и степлер.

1. Создаем основу елочки из фетра. Для этого я вырезала квадрат, обернула конус и скрепила скобами. (отдала предпочтение такому крепежу, так как другой вариант мог быть ненадежен).

2. Берем капсулы, я их обработала ацетоном для обезжиривания, и берем от швейной липучки сторону, которая с иголочками. Наносим горячие гвозди на капсулу прикладываем и прижимаем липучку.