Конспект занятия по физической культуре За здоровьем на природу: спортивная эко-тропа «Комаровский берег»

Подготовила: Инструктор по физической культуре Сухенко Марина Викторовна Санкт-Петербург 2023

Цель: познакомить детей с особенностями экологической тропы «Комаровский берег», через создание условий для формирования основ здорового образа жизни и экологической культуры на основе физкультурно–экологического интегрированного подхода.

Задачи:

Оздоровительные:

• Совершенствовать защитные функции организма, посредством дыхательной гимнастики и самомассажа;
• Способствовать укреплению мышц ног, туловища и рук.

ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «Детский фитнес»

Направленность: физкультурно-спортивная

Уровень программы: стандартный (ознакомительный)

Возраст детей: 4-7 лет, Срок реализации: — 1 год

Составитель программы: Ткаченко О.О. Педагог дополнительного образования с. Малокурильское, 2022г.

Раздел 1. Целевой раздел Программы

1. 1. Пояснительная записка

Дополнительная образовательная программа составлена для детей 4-7 лет.

Доклад на тему «Использование нестандартного оборудования для развития двигательной активности детей 5-7 лет»

«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным: сделайте его крепким и здоровым!» (Народная мудрость).

Сохранение и укрепление здоровья ребенка – первооснова его полноценного развития. В нашей практике мы убеждаемся в малоподвижности детей, которое выражается в нежелании принимать участие в подвижных играх и в снижении интереса к занятиям активными видами спорта. Но для растущего детского организма решающее значение имеет двигательная активность, которая является естественной потребностью организма человека.

Физическая культура стимулирует резервные возможности организма и способствует одновременному физическому, психическому и интеллектуальному развитию детей.

Важным направлением в формировании и развитии интереса к движению, как жизненной потребности (быть ловким, сильным, смелым, здоровым), является правильно организованная двигательная предметно-пространственная среда. Она должна носить развивающий характер, быть целесообразной, полифункциональной, динамичной, трансформируемой.

Толстой Л.Н. подчеркивал, что «ребенок занимается охотно тогда, когда ему это интересно». Поэтому очень важно, чтобы такие занятия были содержательными, интересными, увлекательными и эффективными для детей.

«Навстречу к ГТО»

Спорт, тренировки

Автор: Швырева Надежда Владимировна

Почему ГТО стоит прививать начиная с дошколят?

В современном обществе люди ведут малоподвижный образ жизни. Живя в век высоких технологий, современные дошкольники предпочитают компьютерные игры, просмотром мультфильмов, многие родители мало времени уделяют физическому воспитанию своих детей.

Спортивное развлечение, посвященное Дню России «Спортивные надежды Башкортостана»

Организаторы развлечения: Спортинструктор Атангулова А.З. Воспитатели Клызбаева Н.К., Абдрахманова А.Р.

Цель:

• Приобщить детей к национальной культуре; обогащать знания детей о государственных праздниках.

Задачи:

• Закреплять навыки бега, прыжков, бега приставным шагом
• Развивать быстроту, ловкость, внимательность
• Способствовать сплочению детского коллектива
• Воспитывать дружеские взаимоотношения, умение соревноваться в команде.

Оборудование и инвентарь: музыкальный центр, 8 обручей, 2 ведра, 4-5 картофелин, 2 лейки для эстафеты «Посади и убери урожай»; 2 тюбетейки, 4 платка для эстафеты «Юрта»,

Использование лестницы скорости и координации в работе с дошкольниками

(Ченосова Светлана Анатольевна инструктор по физической культуре высшей кв. категории МБОУ «Лицей № 34» дошкольное отделение «Непоседы» г.о. Мытищи Московской обл.)

Как известно, природе ребенка свойственна интенсивная двигательная активность. При этомдаже в старшем дошкольном возрасте, у многих детей недостаточно развиты ориентировка в пространстве, способность сохранять устойчивость позы, согласованно выполнять движения разными частями тела иточно повторять заданный ритм движений. Все эти умения относятсяк координационным способностям. В тренировке этих навыков очень помогают упражнения с использованием лестницы скорости и координации.

У дошкольников данный тренажёр применяется с целью:

• тренировки ускорений и улучшения скоростных способностей
• баланса тела в движении
• развития чувства ритма движений и координации
• развития ловкости.

Занятия по оздоровительной гимнастике с элементами Хатха-йоги

В МАДОУ детском саду №18 «Росинка» занятия по оздоровительной гимнастике с элементами Хатха-йоги основаны на методах целостного оздоровления организма, разработанных по методике детской и подростковой релаксационной терапии О.В. Баженовой.

В настоящее время является актуальным вопрос оздоровления детей дошкольного возраста. По мнению медиков, 75 процентов всех болезней человека заложено в детские годы. В сегодняшних условиях мы сталкиваемся с существенным общим ухудшением состояния здоровья детей, что связано с экономическим и социальным неблагополучием многих молодых семей, ослаблением иммунитета, генетических нарушений, плохой экологической обстановкой и т.д. Малоподвижный образ жизни становится нормой существования взрослых и детей. В достаточной мере этому способствует телевидение и компьютерные игры. Ежедневно ребёнок проводит более двух часов у телеэкрана. Это продолжительное время он находится в неподвижности, происходит усталость органов зрения и слуха, головные боли, сонливость, апатия. Ко всему этому можно добавить уличный шум, громкую музыку, сотовые телефоны — что приводит к появлению различных опасных симптомов и отклонениям в здоровье у подрастающего поколения.

Фитбол — гимнастика и классификация ее упражнений

Пондякова Людмила Викторовна, инструктор по ФИЗО

Механизмы физиологического воздействия фитбола на организм ребенка:

В практике спорта, педагогики и медицины накоплен значительный опыт по использованию мячей для решения оздоровительных и спортивных задач.

Мячи большого диаметра – фитболы – появились сравнительно недавно и уже завоевали широкую популярность. Фитбол в переводе с английского означает мяч для опоры, используемый в оздоровительных целях.

Двигательная активность является мощным биологическим стимулятором жизненных функций растущего организма. Новой формой занятий по физическому воспитанию и коррекции осанки у детей является фитбол-гимнастика.

Фитбол-гимнастика проводится на больших разноцветных мячах, выдерживающих вес до 300 кг. При этом мяч может использоваться как тренажер, как предмет и как утяжелитель (его масса равна примерно 1 кг).

На занятиях используют фитболы различного диаметра, в зависимости от роста и возраста занимающихся: для детей 3–5 лет диаметр 45 см, от 6–10 лет – 55 см. Мяч подобран правильно, если при посадке на нем угол между бедром и голенью равен или чуть больше 90°. Для занятий с профилактической и лечебной целью, а также для занятий с детьми дошкольного возраста мяч должен быть менее упругим.

Конспект непосредственной образовательной деятельности в подготовительной группе компенсирующей направленности с тяжелыми нарушениями речи по физическому развитию «Мы растем здоровыми»

Цель: Укрепление и сохранение здоровья через физкультурное занятие

Задачи:

• Упражнять в прыжках на двух ногах боком вправо-влево через канат, в подлезании под несколькими дугами подряд, в ползании по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками хватом за головой и отталкиваясь ногами, в ходьбе приставным шагом, ноги скрестно
• Развивать умение держать прямую осанку, умение выполнять ОРУ с обручами, развиватькоординацию движений, мышцы рук, быстроту реакции, мелкую моторику, ловкость рук
• Воспитывать желание заниматься физкультурой

Методы и приемы: Наглядный: показ. Словесный: художественное слово, беседа, пояснения. Игровой: Подвижная игра «Разноцветные домики, малоподвижная игра «Передай комок»

Задачи:

-  учить детей отбивать мяч от пола двумя руками, стоя на месте (не менее 10 раз подряд);

-учить детей элементам игры керлинг;

-закреплять умения ходить и бегать по доске, лежащей на полу;

Оборудование: веревка (шнур) длиной 8-10 м – 2 шт.; шайба – по количеству детей; мяч – по количеству детей, доска (ширина 15 см) – 2 шт.

Добрый день ребята! Сегодня я вам предлагаю стать участниками зимней Олимпиады. Вы согласны? Ребята, какие зимние виды спорта вы знаете? ()Молодцы ребята!

Откроется Олимпиада, проверить в ней себя нам надо.