Физкультмнутки
Дружно встали.
Раз! Два! Три!
Мы теперь богатыри! (руки в стороны)
Мы теперь богатыри!
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо, (повороты в право)
И налево надо тоже. (повороты влево)
Поглядеть из под ладошек.
И направо и еще (повороты вправо)
Через левое плечо. (поворот влево)
Мишка вылез из берлоги
Мишка вылез из берлоги, (повороты влево и вправо)
Огляделся на пороге,
Потянулся он со сна, (потягивание – руки верх)
К нам опять пришла весна. (вращение головой)
Чтоб скорей набраться сил,
Головой медведь крутил
Наклонился взад – вперед, (наклоны вперед – назад)
Вот он по лесу идет. (наклоны: правой рукой коснуться левой)
Ищет мишка корешки
И трухлявые пеньки.
Наконец медведь наелся
И на бревнышко уселся. (дети садятся)
Король
Шел король по лесу, по лесу, по лесу.
Нашел король принцессу, принцессу, принцессу.
Давай с тобой попрыгаем, попрыгаем, попрыгаем.
И ножками подрыгаем, подрыгаем, подрыгаем.
И ручками похлопаем, похлопаем, похлопаем.
И ножками потопаем, потопаем, потопаем.
Буратино потянулся.
Буратино потянулся, (руки вверх, вдох, потянулись)
Раз – нагнулся, (наклоны вперед)
Два – нагнулся,
Руки в стороны развел, (развести руки в стороны)
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать, (встать на носки)
Нужно на носочки встать.
Гномик
Гномик по лесу гулял, (ходьба на месте)
Колпачок свой потерял. (наклоны вперед)
Колпачок был не простым –
Со звоночком золотым. (ходьба в ладоши)
Гному кто точней подскажет, (прыжки на месте)
Где искать ему пропажу. (ходьба на месте)
