ГБДОУ детский сад №45 комбинированного вида Кировского района Санкт-Петербурга
Инструктор по физической культуры: Силантьева Светлана Викторовна
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ:
Достаточная физическая активность,
Правильное рациональное питание
и водный режим,
Отказ от курения и спиртного,
Соблюдение режима дня,
Профилактика заболеваний,
Снятие психоэмоциональных нагрузок.
Достаточная физическая активность
Движения влияют на умственное развитие ребёнка (центры движений, речи и памяти в головном мозге расположены рядом)
Правильное питание, водный режим
Соблюдение режима дня
Отказ от курения и спиртного
Снятие психоэмоциональных нагрузок
Уметь ставить барьер проблемам на работе (дома только семейные дела),
Не держать в себе – выговариваться
(например на воду),
Сброс отрицательных эмоций: «бокс», «быстрые движения с криками» и другое,
Знать способы сдерживания агрессии
(например: посчитать до 10,
уйти в другую комнату, спеть песенку).
РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ
Совместные мероприятия с участием родителей,
Информация на стенде с просьбой оставить свой отзыв,
Памятки для родителей,
Индивидуальные консультации родителей,
Обсуждения на родительских собраниях,
Использование современных электронных технологий.
