Конспект занятия «Гимнастика для глаз»
Цель:
- формирование у детей дошкольного возраста представлений о необходимости заботы о своем здоровье, о важности зрения, как составной части сохранения и укрепления здоровья.
Задачи:
- сохранение и укрепление здоровья детей;
- формирование осознанного положительного отношения детей к здоровому образу жизни;
- обеспечение психологического комфорта в коллективе.
Ход.
Воспитатель: Ребята! Я хочу загадать вам загадку. Хотите послушать?
Дети: Да. Хотим.
Воспитатель: Послушайте внимательно.
Два соседа — непоседы.
День на работе,
Ночь на отдыхе… (Глаза)
Дети: Глаза.
Воспитатель: Молодцы, ребята! Правильно отгадали.
Повернитесь – посмотрите в глаза друг другу. Какие красивые у нас глаза.
Какими словами можно охарактеризовать глаза, чтобы передать их красоту?
Дети: (Прекрасные, ясные, чистые, огромные, веселые и т.д.)
Воспитатель: Каким бывает цвет глаз?
Дети: Карие, синие, голубые, зеленые…
Воспитатель: Какие по размеру бывают глаза?
Дети: Большие, маленькие…
Воспитатель: Молодцы! Какие вы внимательные. Глаза – самые главные наши помощники. Они помогают видеть все, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину. Они очень нужны нам. Чтобы наши глазки не уставали, не заболели каждый день надо делать специальную зарядку для глаз. Ставайте поудобнее в кружок и начнём выполнять гимнастику для глаз «Весёлая неделька».
"Весёлая неделька” гимнастика для глаз.
Всю неделю по — порядку,
Глазки делают зарядку.
В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву
И обратно в высоту.
Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
Во вторник часики глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.
Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем
Так игру мы продолжаем.
Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения).
По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.
Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации).
В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять
В другую сторону бежать.
Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз).
Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.
Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз).
В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.
Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение).
Без гимнастики, друзья,
Нашим глазкам жить нельзя!
Воспитатель: Молодцы, дети! Нашим глазкам очень понравилась зарядка. Посмотрите. Какими веселыми они стали. Им очень было приятно.
