Программа дополнительного образования по «Художественной гимнастике».

Гимнастика – одно из самых действенных и универсальных средств физического воспитания. Данная программа вводит детей в большой и удивительный мир гимнастики и музыки, посредством игры знакомит с элементами акробатики, с разнообразными упражнениями с предметом (обруч, скакалка, мяч), стилем хореографии, элементами танца.

Художественная гимнастика в детском саду – это, прежде всего, интерес детей к этому виду спорта, забавные игры, образные этюды, диалог с предметом, в которых ребенок может выразить свое собственное восприятие музыки, свою неповторимость, индивидуальность. В процессе занятий упражнениями художественной гимнастики развиваются музыкально-пластические способности.

Основной целью программы является создание условий для развития способностей, заложенных в ребенке природой, для дальнейшего его саморазвития, самосовершенствования и воспитания физически развитой личности.

Для достижения этой цели решаются следующие задачи:

1. Воспитывать устойчивый интерес к систематическим занятиям художественной гимнастикой.
2. Развивать физические качества воспитанниц.
3. Обучить основам техники и тактики художественной гимнастики.

I. Учебная работа.

1. Обучение учащихся основным элементам художественной. гимнастики:

• шаги, подскоки
• волны, взмахи
• элементы на гибкость (мосты, наклоны, растяжка, шпагаты)
• элементы на развитие устойчивости: стоять на носках, равновесие нога вперед, заднее равновесие
• вращения: (повороты на дух ногах, на одной ноге)
• прыжки: на 2-х, на 1-ой ноге, подбивной, казак, ножницы.

2. Обучение основам хореографии:

• позиции рук, ног
• экзерсис классического танца у станка и на середине
• элементы народного, бального, характерного танцев.

II. Методическая работа.

1. Обучение учащихся терминологии (хореографические и спортивные термины).
2. Изучении правил художественной гимнастики.
3. Обучение составления основных групп, связок, элементов в упражнениях.
4. Просмотр журналов, проверка индивидуальных дневников.

III. Воспитательная работа.

1. Беседа: «О правилах безопасности поведения в зале»
2. Беседа: «Техника безопасности при работе с предметами»
3. Беседа: «Выдающиеся мастера художественной гимнастики»
4. Беседы с родителями.
5. Беседа: «Внешний вид – лицо гимнастики».
6. Взаимоотношения в коллективе «О дружбе и взаимопонимании».

Структура и содержание занятий.

Основной формой организации учебной работы в художественной гимнастике является занятие. Для занятия характерны постоянный состав занимающихся, определенная длительность, строгая регламентация заданий.

Каждое занятие имеет три части — подготовительная, основная, заключительная.

Подготовительная часть — занимающиеся подготавливаются к решению поставленных задач с помощью относительно легких упражнений.

Основная часть — решаются главные задачи, т.е. выполняются элементы и упражнения присущие художественной гимнастики.

Заключительная часть — заминка и стрейч (восстановление дыхания, легкая растяжка), игры.