Дошкольник            
                   
Получить сертификат публикации

Педагогам

Поиск

Дошкольник.ру

Дошкольник.ру - сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации.
дошкольник.рф - журнал воспитателя.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика

Размещаем статьи

Публикация статей бесплатно для педагогов с выдачей сертификата

Условия выдачи Сертификата

Фейсбук

Подписаться на facebook.com
Важное значение детского фитнеса в жизни дошкольников
Спорт, тренировки
Автор: Анохова Наталья Александровна   
09.04.2021 06:42

Важное значение детского фитнеса в жизни дошкольниковВажное значение детского фитнеса в жизни дошкольников

Анохова Наталья Александровна, воспитатель МБДОУ «Детский сад № 74 «Земляничка», г. Норильск,

Кандидаты педагогических наук Лисицкой Т. С., Сидневой Л. В., писали, что фитнес — это здоровый образ жизни и его цели как нельзя лучше подходят для решения проблемы формирования здорового образа жизни, так актуальной для дошкольников.

По этому, первостепенной задачей в своей деятельности считаю охрану и укрепление физического и психического здоровья детей, поскольку проживаем в условиях Крайнего Севера: климатические условия, длительность полярной ночи отрицательно сказывается на самочувствии детей, их психическом и соматическом здоровье.

Каждый, современный, родитель беспокоится о здоровье и всестороннем полноценном развитии своего малыша. Взрослые часто недооценивают значения двигательной активности, делая упор только на развитии интеллекта и творчества. Пре выборе занятия для своего ребёнка, каждый родитель должен помнить, что интеллектуальная, творческая, эмоциональная и физическая сферы деятельности важны в равной степени!

 

Дети в период от рождения до 5 – 6 лет жизни, приобретают большую часть информации об окружающем мире. Именно в этот период интенсивность психического и физического развития детей, главное для последующего становления гармоничной личности человека в целом. Самое главное вовремя обнаружить и развить в ребёнке его безграничные потенциальные способности. Ведь здоровый ребенок, весел, спокоен и лучше развивается, впитывает больше информации. Регулярные занятия фитнессом укрепляют иммунитет, повышает сопротивляемость организма болезням, корректируют недостатки развития.

Детский фитнес — это качественно продуманная детская физкультура. Это общеукрепляющие и оздоровительные занятия, в процессе которых у детей вырабатываются правильные стереотипы движений и формируются жизненно важные навыки, и умения. На тренировках у детей формируются такие полезные навыки, как, гибкость, подвижность, координация движений, умение вести себя в команде, ловкость, сила.

Что же такое детский фитнес?

«Детский фитнес» — это новый, неповторимый мир душевной и физической гармонии ребенка. Одно из направлений, где происходит первое яркое и запоминающееся знакомство детей со здоровым образом жизни. Где формируется гармоничное физическое развитие ребенка на основе учета его возрастных особенностей, потребностей интересов, возможностей и уровня здоровья. Это нестандартная комплексная система разнонаправленных мероприятий и занятий.

Важной целью детского фитнеса, является: укрепление и сохранение здоровья, повышение уровня двигательной активности, совершенствование физического развития ребенка.

Задачи детского фитнеса:

  1. Повышение сопротивляемости организма;
  2. Рост и развитие ОДА (формирование правильной осанки, профилактики плоскостопия);
  3. Совершенствование физических способностей: развитие выносливости, силы, гибкости, скорости, мышечной силы, координации движений;
  4. Развитие психических качеств: внимания, памяти, воображения. умственных способностей;
  5. Укрепление формирующихся основных жизненно важных двигательных умений и навыков;
  6. Создание условий для эмоционально положительного состояния детей;
  7. Повышение интереса к физкультурным занятиям.

Польза от занятий детским фитнесом заключается:

  • расход ребенком излишней энергии (касается гиперактивных детей);
  • гармоничное развитие опорно-двигательной системы;
  • овладение двигательными навыками;
  • укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата, работы легких;
  • овладение коммуникативными навыками;
  • улучшение скоростных реакций, показателей гибкости;
  • познание индивидуальной и групповой дисциплины;
  • формирование чувства ритма;
  • овладение умением двигаться в такт;
  • профилактика плоскостопия и нарушений осанки;
  • привитие любви к активному образу жизни.

Занятия фитнесом позволяют выработать и проявить эмоционально-волевые качества. Так же и тренировки способствуют улучшению памяти, внимания и координации движений. Систематические занятия развивают все группы мышц, формируют красивую, стройную и гибкую фигуру.

Вреда от занятий фитнесом, как такового нет. Единственной причиной, которая может повлечь за собой негативные последствия – это нерегулярное посещение тренировок и плохо подобранная и разработанная программа.

Литература:

  1. Игошина Н. В. «Степ аэробика в детском саду: учебное пособие. Чебоксары: Чуваш. гос. пед. ун-т, 2016
  2. Лисицкая Т. С., Сиднева Л. В. «Фитнес — аэробика» Москва, 2003
  3. Рыбникова О. С. «Друг веселый мячик мой» журнал «Воспитатель дошкольного образовательного учреждения» № 11, 2008
  4. Рыбкина О. Н., Морозова Л. Д., «Фитнес в детском саду: Программа и конспекты занятий с детьми 5–7 лет», -М.: АРКТИ, 2014
  5. Сиднева Л. В., Гониянц С. А. «Оздоровительная аэробика и методика ее преподавания» Москва, 2000.
  6. Сулим Е. В., Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 5–7 лет. — М.: ТЦ Сфера, 2015
  7. Федерация Аэробики России «Учебное пособие по аэробике на мячах» Москва, 2000.
  8. https: //nsportal. ru/detskiy-sad/raznoe/2019/10/18/detskiy-fitnes-v-dou-znachenie
 

Журнал

ЖУРНАЛ Дошкольник.РФ

Бесплатная подписка

Как попасть в журнал

Как попасть на обложку журнала

Бесплатный архив номеров

Приглашаем педагогов к размещению материала. Статьи можно присылать по адресу: doshkolnik@list.ru С 2020 года журнал Дошкольник.рф выходит 1 раз в неделю.

Ближайший номер 4 (227) выйдет
22 января 2022

"Дошкольник.РФ"

Скачать Номер 3 (226) за 2022 год
Скачать Номер 2 (225) за 2022 год
Скачать Номер 1 (224) за 2022 год
Скачать Номер 52 (223) за 2021 год
Скачать Номер 51 (222) за 2021 год
Скачать Номер 50 (221) за 2021 год
Скачать Номер 49 (220) за 2021 год
Скачать Номер 48 (219) за 2021 год
Скачать Номер 47 (218) за 2021 год
Скачать Номер 46 (217) за 2021 год
Скачать Номер 45 (216) за 2021 год
Скачать Номер 44 (215) за 2021 год
Скачать Номер 43 (214) за 2021 год
Скачать Номер 42 (213) за 2021 год