Дошкольник            
                   
Получить сертификат публикации

Педагогам

Поиск

Дошкольник.ру

Дошкольник.ру - сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации.
дошкольник.рф - журнал воспитателя.

Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования
 

Размещаем статьи

Публикация статей бесплатно для педагогов с выдачей сертификата

Условия выдачи Сертификата

Если хочешь быть здоров ЗАКАЛЯЙСЯ.
Здоровье
Автор: Бородкина Юлия Валерьевна   
04.11.2020 17:58

Если хочешь быть здоров ЗАКАЛЯЙСЯ.Если хочешь быть здоров ЗАКАЛЯЙСЯ.

ГБОУ Школа №2051 Воспитатели. Бородкина Ю.В., Новичкова А.М.

Рекомендации для родителей по закаливанию детей в домашних условиях.

  • закаливание можно начинать и продолжать при полном здоровье ребенка
  • процедура закаливания должна носить систематический характер, не иметь перерывов (за исключением возможной болезни)
  • следует учитывать индивидуальные особенности ребенка, его возраст
  • начинать закаливание можно в любое время года, но предпочтительным является теплый период года
  • закаливающие процедуры должны вызывать у ребенка положительные эмоции.

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ.

1. Прогулка в любую погоду.

Следует помнить, что одежда должна предусматривать возможность двигаться. Ребенок должен вернуться с прогулки непотным, с сухими и теплыми ногами.

 

Скачать буклет

2. Закаливание водой.

  1. неделя-растирание сухой рукавичкой.
  2. неделя-растирание влажной рукавичкой, смоченной в теплой воде.
  3. неделя-растирание влажной рукавичкой с постепенным снижение температуры.
  4. неделя-растирание массажной щеткой.

Закаливание ходьбой босиком.

Настоящий закаливающий эффект обычно наступает лишь у тех, кто изо дня в день занимается дозированным босо-хождением. Приучать ребенка к ходьбе босиком нужно с раннего возраста. Начинать нужно с хождения в теплой комнате по ковру, затем по полу. Утром и вечером сеанс должен начинаться 5 минут хождения босиком, и увеличиваться на 1-2 минуты ежедневно. В итоге процедура доводится до часа. Следующий этап хождения босиком по грунту во дворе, в саду, на улице в течении лета.

Обширное умывание.

  • Открыть кран с водой, намочить правую ладошку провести ей от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»
  • Намочить две ладошки, положить их сзади на шею и провести ими одновременно к подбородку, сказать «раз»
  • Намочить правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди, сказать «раз»
  • Намочить обе ладошки умыть лицо.
  • Ополоснуть, «отжать» руки, вытереть насухо.
 

Журнал

ЖУРНАЛ Дошкольник.РФ

Бесплатная подписка

Как попасть в журнал

Как попасть на обложку журнала

Бесплатный архив номеров

Приглашаем педагогов к размещению материала. Статьи можно присылать по адресу: doshkolnik@list.ru

Ближайший номер 12 (374) выйдет
6 апреля 2025

"Дошкольник.РФ"

Скачать Номер 11 (373) за 2025 год
Скачать Номер 10 (372) за 2025 год
Скачать Номер 9 (371) за 2025 год
Скачать Номер 8 (370) за 2025 год
Скачать Номер 7 (369) за 2025 год
Скачать Номер 6 (368) за 2025 год
Скачать Номер 5 (367) за 2025 год
Скачать Номер 4 (366) за 2025 год
Скачать Номер 3 (365) за 2025 год
Скачать Номер 2 (364) за 2025 год
Скачать Номер 1 (363) за 2025 год
Скачать Номер 46 (362) за 2024 год