Здоровьесберегающие технологии на занятиях плаванием в детском саду

«Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире».
Джон Локк

Здоровьесберегающие технологии – это комплекс разнообразных форм и видов деятельности, направленный на сохранение и укрепление здоровья воспитанников ДОУ.

Цель:

• обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада и воспитание валеологической культуры, как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его.

Основные задачи здоровьесберегающих технологий в детском саду по ФГОС:

• сохранение уровня здоровья и подбор пошагового увеличения уровня здоровья воспитанников;
• создание обстановки для комплексного психофизиологического развития ребенка;
• обеспечение комфортных условий жизни на протяжении нахождения ребенка в детском саду.

Внедрение в ДОУ здоровьесберегающих технологий позволяет использовать плавание для закаливания, сохранения и укрепления здоровья детей. Плавание влияет не только на физическое, но и на умственное формирование ребенка, стимулирует его нервно — психическое (психомоторное) развитие. Активное движение укрепляет мышцы, сердечно – сосудистую систему, дыхательный аппарат. Бассейн полезен всем: «вялые» здесь становятся бодрее, слишком «резвые» – спокойнее, у детей повышается эмоциональный тонус.

Скачать конспект

Использование бассейна в ДОУ способствует:

• повышению двигательной активности детей;
• разнообразию закаливающих процедур;
• усилению оздоровительной направленности учебного процесса;
• снимает нервное напряжение и укрепляет общий тонус организма, а значит, позволяет проводить комплексные оздоровительные мероприятия и даёт возможность использовать разнообразные виды здоровьесберегающих технологий.

Виды здоровьесберегающих технологий

1. Обеспечение температурного режима

• Температура воды от +29 до +32,
• Температура воздуха от +24 до +28

2. Гигиенический душ

3. Самомасссаж

4. Игры на воде

Подвижные

На согласование речи с движением

5. Психогимнастика

• Игры и упражнения на развитие эмоциональной сферы.
• Упражнения на релаксацию.

6. Музотерапия

• Музыкальное сопровождение ритмических моментов.

7. Упражнения на дыхание

Таким образом, использование бассейна в оздоровительной работе является мощным фактором, при котором появляется возможность сочетать подачу учебного материала с использованием здоровьесберегающих технологий.

Десять золотых правил здоровьесбережения:

• Соблюдайте режим дня!
• Обращайте больше внимания на питание!
• Больше двигайтесь!
• Спите в прохладной комнате!
• Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!
• Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!
• Гоните прочь уныние и хандру!
• Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!
• Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!
• Желайте себе и окружающим только добра!

Спасибо за внимание!