Под эти стишки интересно проводить зарядку для малышей, например в детском саду.

***
Мы ногами топаем: топ-топ-топ,
А руками хлопаем: хлоп-хлоп-хлоп.
Носок-пятка, носок-пятка,
а теперь пойдём в присядку.
Приседаем, приседаем
И как птички мы летаем.
На носочках потянулись.
За грибочками нагнулись.
А теперь скорей бежать,
Никому нас не догнать.

Дети входят в зал под музыку («Мамина песня» шоу-группа «Улыбка»)
Ведущий: «Здравствуйте, друзья.
Кто нас любит? Кто лелеет?
Кто голубит? Кто жалеет?
Кто нас кормит? Одевает?
Кто нам песни напевает?
- Ну, конечно, - МА-МЫ!
Мамы есть у всех на свете,
И не только у ребят!
Есть у птичек, у ягнят,
У цыплёнка, и гусёнка,
У щенка и у котёнка,
У козлёнка и индюшки,

Физическое воспитание ребёнка Десять советов родителям

Совет 1. Поддерживайте интерес ребёнка к занятиям физической культурой, ни в коем случае не высказывайте своё пренебрежение к физическому развитию.
Пример взрослых в этом вопросе чрезвычайно важен. Как вы относитесь к физической культуре, так будет относиться к ней и ваш ребёнок. Часто ребёнок живёт под грузом запретов: не бегай, не шуми, не кричи громко.
А ущемление потребности в самовыражении больнее всего ударяет по самооценке и активности растущего человека. «Почему ты не делаешь зарядку? Почему так долго сидишь перед телевизором?
Почему так поздно ложишься спать?» - всё это пустой звук для ребёнка. Родители должны хорошо знать потребности и возможности своего ребёнка и как можно полнее учитывать их.

Совет 2. Высокая самооценка - один из мощных стимулов для ребёнка выполнять любую работу, будь то домашние задания или утренняя гигиеническая гимнастика.
Всемерно поддерживайте в своём ребёнке высокую самооценку - поощряйте любое его достижение, и в ответ вы получите ещё большее старание. На занятиях физической культурой необходимо выдерживать единую «линию поведения» обоих родителей не должно быть противоположных распоряжений (мама - «хватит бегать»; папа - «побегай ещё минут пять»).

Профилактика нарушений осанки дошкольников в условиях детского сада
Почему у современных детей часто наблюдается нарушение осанки? К числу важнейших причин следует отнести высокий процент рождаемости ослабленных детей, сокращение двигательной активности из-за приоритета "интеллектуальных" занятий и, как следствие, снижение мышечного тонуса, а также общая слабость мышц, неспособных удерживать осанку в правильном положении. Важно как можно раньше начать профилактику дефектов осанки и коррекцию имеющегося вида ее нарушения, чтобы в школе у ребенка не возникли повышенная утомляемость, головные боли и боли в мышцах туловища.
Правильной осанкой называют привычную позу непринужденно стоящего человека, обладающего способностью без усилий (естественно) держать корпус и голову. У обладающего правильной осанкой легкая походка, плечи слегка опущены и отведены назад, грудь чуть выдвинута вперед, живот подтянут, ноги в коленях и суставах выпрямлены.
К основным причинам нарушения осанки специалисты относят:

Победитель всероссийского конкурса «Самая востребованная статья месяца»  ЯНВАРЬ 2018

№1 «ПТИЧКИ» мл.гр.
1. «ПТИЧКИ МАШУТ КРЫЛЬЯМИ»
И. П. : основная стойка.
Выполнение: поднять руки в стороны и опустить.
Повторение: 4-6 раз
2. «ПТИЧКИ КЛЮЮТ ЗЕРНЫШКИ»
И. П. : основная стойка.
Выполнение: присесть, постучать несколько раз пальцами по коленям. Выпрямиться и поднять руки вверх.
Повторение: 4-6 раз
3. «ПТИЧКИ ТАНЦУЮТ»
И. П. : основная стойка, руки на поясе.
Выполнение: делать пружинку.
Повторение: 4-6 раз

Автор проекта: Сайфуллина Римма Наильевна
Продолжительность проекта: 20 – 31 января
Тип проекта: познавательно – игровой
Участники проекта: дети второй младшей группы и их родители, воспитатели, физ. инструктор.
Возраст детей: вторая младшая группа.
Проблема проекта: познакомить детей с историей возникновения олимпийских игр.
Цель проекта: формировать у дошкольников первоначальные представления об олимпийских играх.

Цель: воспитание у детей младшего дошкольного возраста потребности в здоровом образе жизни.
Действующие лица:
Ведущий
Доктор Айболит
Белочка
Оборудование: «тоннель», модули, скамейка, мяч на веревке, обручи, «снежки», верёвка.
Ход
Дети входят в зал под музыку.
Ведущий: Ребята, посмотрите сколько к нам пришло гостей. Давайте с ними поздороваемся (дети здороваются). Сегодня мы с вами расскажем и покажем, как мы умеем заботиться о своём здоровье. А я знаю, что ещё один гость должен прийти к нам сегодня. А кто это вы отгадайте:
Лечит маленьких детей,

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ В ДОУ
Современные дети испытывают «двигательный дефицит», проводя большую часть времени в статичном положении (за столами, телевизорами, компьютерами). Это вызывает утомление определенных мышечных групп, а как следствие, нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку в развитии основных физических качество: быстроты, ловкости, координации движений, выносливости. А ведь детство – лучшее время для формирования привычки  «быть в форме». Главная задача взрослых выработать у детей такую привычку, создать все необходимые условия для утоления «двигательного голода», найти новые подходы к физическому воспитанию и оздоровлению дошкольников. В определенной мере помочь в этом может детский фитнес. Что же это такое?
Детский фитнес – это система мероприятий (услуг), направленных на поддержание и укрепление здоровья (оздоровление), нормальное физическое и психическое здоровье ребенка (соответствующее возрасту), его социальную адаптацию и интеграцию.

Ведь все взрослые сначала были детьми,
только мало кто из них об этом помнит.
Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький принц»

В помощь тем, кто занимается йогой с детьми
Как построить занятие йогой с ребёнком?
Как заинтересовать его и поддержать этот интерес?
Какие упражнения использовать?
Какую медитацию можно сделать с ребёнком?
Как объяснить ему, что такое асана?

ГБДОУ ЦРР детский сад № 24 Красносельского района г. Санкт-Петербурга
Проект
Неделя малых зимних Олимпийских игр
Инструктор по физической культуре: Сенникова Татьяна Васильевна.
Тема проекта: Малые Олимпийские игры.
Срок реализации: с 10 по 14 февраля.
Тип, вид проекта: информационно-творческий.
Образовательная область: Физическое развитие