Конспекты спортивных занятий для дошкольников

Фитнес в детском саду

    Шеина Людмила Ивановна,  инструктор по физической культуре,  МБДОУ детского сада №10 «Светлячок»,  г. Старый Оскол, Белгородской области

 Движение – это жизнь! Движение – это огромная радость, которая    появляется от удовлетворения естественной потребности ребенка в двигательной активности, от познания им окружающего мира, от сознания, что тело подчинено   разуму и воле.

Охрана здоровья подрастающего поколения в нашем обществе имеет большое государственное и социальное значение. Здоровый ребенок – счастье семьи. Полноценное физическое развитие- это основа формирования личности. Именно дошкольный возраст является важнейшим периодом, когда формируется человеческая личность, закладываются прочные основы физического здоровья. Сегодня стратегическое направление государственной политики в области поддержки и сохранения здоровья детей регламентируется рядом нормативно-правовых документов: Закон РФ «Об образовании», «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения в РФ», Конвенция «О правах ребенка»,  и областная целевая программа «Физическое воспитание- здоровье нации».

   Утренняя гигиеническая гимнастика благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает большое оздоровительное и воспитательное влияние. Как правило, дети охотно занимаются утренней гимнастикой вместе с родителями, главное контролировать интенсивность нагрузки с учетом возраста и физического развития малыша, а также постоянно проявлять выдумку и, время от времени, разнообразить используемые упражнения.

     Утреннюю гимнастику с детьми желательно проводить на свежем воздухе, если это не возможно, например, в городе, то занятия необходимо проводить в хорошо проветренном помещении, при температуре воздуха 16-17 0 С.

   Рекомендуется совмещать занятия утренней гимнастикой с закаливающими процедурами, с воздушными ваннами: заниматься можно босиком, минимум одежды стесняющей движение.

Дошкольный возраст-яркая, неповторимая страница в жизни каждого человека. Именно в этот период начинается процесс социализации, устанавливается связь ребенка с ведущими сферами бытия: миром людей, природы, предметным миром. Закладываются фундамент здоровья.

Задача дошкольного воспитания состоит не в максимальном ускорении развития ребенка, не форсировании сроков и темпов перевода его на «рельсы» школьного возраста, а прежде всего в создании каждому дошкольнику условий для наиболее полного раскрытия его возрастных возможностей и способностей.

В дошкольном возрасте процесс познания у ребенка происходит эмоционально-практическим путем. Ребенок стремится к активной деятельности и важно не дать этому стремлению угаснуть, способствовать его дальнейшему развитию.

Дошкольники активно приобщаются к нормам здорового образа жизни. В увлекательной, наглядно-практической форме обогащаются представления детей о здоровье, об организме, его потребностях, о способах предупреждения  травматизма, закаливании.

Сценарий мероприятия «Я, ты, он, она — вместе мы спортивная семья»
Сценарий мероприятия
«Я, ты, он, она – вместе мы спортивная семья»
Цели и задачи:
Воспитывать у детей и их родителей быстроту, ловкость, меткость и прыгучесть.
Укреплять духовное и физическое здоровье, создать радостное настроение родителям и детям.
Материал:
Мячи, скакалки, обручи, спортивный инвентарь.
Программа мероприятия включает эстафеты подвижных и спортивных игр, комбинированные эстафеты, ориентирование с закрытыми глазами. На старт одновременно выходит две семьи. Победа семейных команд будет определяться как быстротой выполнения упражнений, так и четкостью игровых действий.
Ход мероприятия:

Педагогический проект: "Олимпийская мечта "Сочи - 2014"
 Введение:
 
       Актуальность
Олимпийские игры вошли в историю государства как крупнейшее международное комплексное спортивное мероприятие. Они обладают притягательной силой не только потому, что это единственное в своём роде всемирное спортивное состязание, но и потому, что они представляют прекрасную возможность для установления дружеских связей спортсменов различных стран.

Департамент образования города Москвы Восточного окружного управления образования Государственное бюджетное образовательное учреждение Гимназия № 1591 СП «Дошкольное отделение № 1697»

Спортивно – музыкальный досуг «Я покажу тебе Москву» (для подготовительной группы) (Авторская разработка)

 Подготовили инструкторы по физической культуре Осинцева Е.Б, Миронова Н.В. Москва - 2014 г.

Спортивно – музыкальный досуг «Я покажу тебе Москву» (для подготовительной группы)

 Цель: продолжать знакомить детей с Москвой, уточнить знания детей о главной площади Москвы, о Кремле.

Департамент образования города Москвы Восточного окружного управления образования Государственное бюджетное образовательное учреждение Гимназия № 1591 СП «Дошкольное отделение № 1697»

 «Плаваем, ныряем, здоровье укрепляем» (спортивный досуг для детей старшего дошкольного возраста) (Авторская разработка)

Подготовила инструктор по физической культуре Осинцева Елена Борисовна Москва - 2014 г.

 Спортивный досуг на воде «Плаваем, ныряем, здоровье укрепляем»

 Цель: закрепить навык погружения в воду с задержкой дыхания, повторить навык скольжения на воде с движениями ног способом кроль на груди и на спине, плавание с предметами, развивать мелкую моторику рук в упражнениях на воде, воспитывать чувство сплоченности и взаимовыручки.

"По следам колобка" Спортивное развлечение на улице для детей младшего и среднего возраста.
Цель: Формировать мотивацию к двигательной активности, помочь ощутить радость от совместной деятельности.
Задачи:
- способствовать закреплению и совершенствованию двигательных умений и навыков;
- развивать дружеские взаимоотношения между детьми, создать положительную эмоциональную атмосферу;
- продолжать знакомить с правилами безопасного поведения.
Сквозные механизмы:
- «речевое развитие»;
- «физическое развитие»;
- «художественно-эстетическое»;
- «социально-личностное».
Оборудование: резиновые игрушки (лягушка, собачка, зайчик, медведь, мяч - «колобок», искусственные цветы, фрукты.

Для исправления осанки мы рекомендуем примерный комплекс упражнений, которые должны сочетаться с утренней гигиенической гимнастикой, подвижными играми, систематическим закаливанием.
1. И. п. — лежа на спине. Голова, туловище, ноги составляют прямую линию, руки прижаты к туловищу. Приподнять голову и плечи, проверить правильное положение тела, вернуться в и. п.
2. И. п. — то же. Поочередно согнуть и разогнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах.
3. И. п. — то же. Согнуть ноги, разогнуть, медленно опустить.
4. И. п. — лежа на животе. Подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных друг на друга. Приподнять голову и плечи, руки на пояс, лопатки соединить.
5. И. п. — то же. Кисти рук переводить к плечам или за голову.
б. И. п. — лежа на правом боку, правая руку под щекой, левая над собой. Удерживая тело в этом положении, приподнять и опустить левую ногу. То же, лежа на левом боку.
7. И. п. — лежа на спине, руки за головой. Поочередно поднимать прямые ноги вверх.
8. И. п. — лежа на спине. Перейти из положения лежа в положение сидя, сохраняя правильное положение спины,
9. И. п. — то же. Поочередное поднимание прямых ног, не отрывая таз от пола. Темп медленный.
10. И. п. — лежа на животе, подбородок на руки. Отвести руки назад и приподнять ноги («Рыбка») (рис. 3).
11. И. п. — лежа на спине. «Велосипед».
12. И. п. — лежа на правом боку. Приподнять обе прямые ноги, удержать их на весу на 3 — 4 счета, медленно опустить их в и. п.
13. И. п. — то же на левом боку.
14. И. п. — сидя, ноги согнуты. Захватить пальцами ног мелкие предметы и переложить их на другое место.
15. И. п. — сидя, ноги согнуты, стопы параллельны. Приподнимание пяток одновременно и поочередно, разведение стоп в стороны.
16. И. п. — стоя, стопы параллельны на ширине ступни, руки на поясе. Перекат с пятки на носок.
17. И.п. — стоя. Полуприседания и приседания на носках, руки в стороны, вверх, вперед (рис. 4.1).

Ежедневно делайте следующие упражнения:

1. Ходьба на носочках, ходьба на пятках.

2. Ходьба с поджатыми пальцами и ходьба с приподнятыми пальцами.

3. Ходьба на внешнем своде стопы.

4. Сидя на краешке стула, не наклоняясь вперед, поочередно продвигайте ноги под стул до полного подъема пятки.

5. Передней частью стопы опереться на брус или толстую книгу. Подняться на носочках, сделать паузу 3-4 секунды, опустить пятки ниже уровня бруска, сделать паузу 3-4 секунды.