Оздоровительный проект «Массаж и гимнастика для стоп»

«Пульты управления организмом находятся именно на стопах и ладонях!»

Аннотация

1. Проблема: сохранение и укрепление здоровья воспитанников детского сада.
2. Проект раскрывает пользу массажа и гимнастики для стоп в укреплении здоровья человека.
3. Популяризация доступных способов укрепления здоровья и ЗОЖ у воспитанников, родителей.

Актуальность:

Много столетий назад люди заметили интересный факт: те, кто много ходят босиком, обычно хорошо себя чувствуют и заметно здоровее остальных. На стопах человека находится более 70 000 нервных окончаний, образующие рефлексогенные зоны, которые связывают участки стопы с определёнными внутренними органами и с физиологическими системами. На подошвах проекционные зоны внутренних органов расположены очень близко друг к другу и имеют чёткие границы. Рефлексологи рассматривают стопу как карту человеческого тела. Каждая зона поверхности стопы отвечает определенному органу. Достаточно немного пройтись босиком, и у человека улучшится острота зрения, нормализуется внутриглазное давление. Передняя часть стопы и боковая поверхность стоп на подошвенной поверхности – это места расположения зон внутреннего уха, горла и бронхов.

Конспект игрового занятия для семейного клуба для старших групп. Тема: «Раз, два, три, четыре, пять – мы семьей идем играть!»

Форма проведения: Игровое занятие.

Оборудование: два мяча среднего размера, бубен, гимнастические палки (по количеству пар, аудиозаписи для релаксации, детские песни для сопровождения игровой деятельности.

Цель: помочь родителям и детям ощутить радость от совместной двигательной деятельности.

Задачи:

• Обеспечить оптимальный двигательный режим детей и взрослых в течение мероприятия;
• Обогатить родителей знаниями, практическими умениями и установить эмоционально-тактильный контакт с детьми;
• Прививать желание вести здоровый образ жизни, развивать ловкость, быстроту, выносливость;
• Воспитывать чувство удовлетворения от участия в коллективной деятельности.

Ход мероприятия:

ПРОЕКТ: «ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С РОДИТЕЛЯМИ ЧЕРЕЗ ПРОЕКТНУЮ СПОРТИВНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В ДЕТСКОМ САДУ – СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА».

Бабко С. Ю., воспитатель Мурманск, МБДОУ №140

Проблема ухудшения здоровья подрастающего поколения приобретает все большую актуальность.

Из-за образа современной жизни у большинства взрослых слабый мотивационный аспект двигательной активности и низкий уровень представлений о здоровом образе жизни, о спорте и олимпийском движении.

Самое главное в проводимой работе удовлетворить естественную биологическую потребность в движении, добиться хорошего здоровья и физического развития детей; обеспечить овладение дошкольниками жизненно важными двигательными навыками и элементарными знаниями о физической культуре; создать условия для разностороннего развития ребят и воспитания у них потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Плавание для дошколят

О том, насколько полезно плавание для детей знает каждый человек. Но не все догадываются, как научить ребёнка плавать правильно, быстро и не причиняя лишнего стресса. Как не испугать малыша, привить любовь к воде читайте в статье, после прочтения которой, вы сможете смело приступать к практической части!

Содержание:

• Чем полезно плавание для детей.
• С какого возраста можно начинать учить ребёнка плавать.
• Как преодолеть боязнь воды.
• Как научить ребёнка плавать.

Чем полезно плавание для детей:

О пользе плаванья для детей сказано много, но кроме известных истин, таких как гармоничное физическое развитие и укрепление нервной системы этот вид спорта обладает еще рядом положительных качеств, о которых необходимо знать родителям, а именно:

• Улучшение когнитивных функций. При ранних занятиях в воде стимулируются зоны мозга, отвечающие за когнитивные функции. По результатам исследований, дети, которые занимались в бассейне с трех до пяти лет, значительно опережают сверстников в чтении, грамотности и математике;
• Снижение риска несчастного случая на воде.
• Развитие независимости и целеустремленности. Плаванье, как и любой спорт, делает детей смелыми, целеустремленными и независимыми. Эти качества позволят им добиться больших успехов в будущем, и это касается не только спорта, но и карьеры и личной жизни.
• В целом плаванье можно назвать самым полезным видом спорта, особенно для детей дошкольного возраста. Регулярные занятия помогут укрепить все системы организма, что положительно скажется на дальнейшем обучении малыша в начальной школе.

Сценарий спортивного мероприятия «Малая Зимняя Олимпиада»

Цель: проведения Олимпийских игр – повышение интереса к физической культуре и здоровому образу жизни детей и взрослых. Выявлять способности и интересы детей. Воспитывать волевые качества, развивать стремление к победе и уверенность в своих силах. Учить не только получать радость от своих результатов, но и переживать за товарищей.

Задачи:

1. Совершенствовать уровень физической подготовленности детей подготовительной группы.
2. Прививать интерес к активному образу жизни детям и их родителям.
3. Формировать волевые качества: целеустремленность, выдержку, силу, ловкость, воспитывать желание побеждать и сопереживать.
4. Воспитывать чувство товарищества, коллективизма и спортивного характера.

Участники соревнований: дети подготовительной группы и их родители.

Что такое ритмика и в чем её польза для развития дошкольников?

Что такое ритмика?

Ритмика (от греч. rhythmos — порядок движения) – это практические занятия, в ходе которых музыкальные образы передаются при помощи движений. В процессе выполнения специальных упражнений дети учатся воспринимать музыку и выражать полученные эмоции телом. Музыкальное сопровождение (аккомпанемент и фонограмма) – это важнейший компонент занятий ритмикой. Педагог специально подбирает различные по жанру, темпу, ритму и характеру мелодии, чтобы малыши могли познакомиться с музыкой во всем ее многообразии. Танцевальные движения помогают более глубоко прочувствовать музыкальный материал и являются вспомогательными средствами выразительности. На занятиях ритмикой используются, в основном, простые музыкально-ритмические движения следующих видов:

• Танцы (импровизации, хороводы, пляски, элементы народных и бальных танцев и так далее);
• Упражнения (бег, ходьба, прыжки, наклоны, повороты, приседания, упражнения с предметами и многое другое);
• Игры (сюжетные и несюжетные);
• Драматизации.

Занятия для детей дошкольного возраста проходят в игровой форме под музыку или пение. В сюжетных играх малыши вживаются в образы различных персонажей, имитируют повадки животных и птиц, разыгрывают мини представления. В несюжетных играх дети выполняют танцевальные движения и групповые перестроения. Занятия построены таким образом, что энергичные физические действия чередуются с успокаивающими упражнениями.

Сценарный план открытого мероприятия образовательной деятельности по физическому развитию. Тема: «Поможем Красной шапочке»

Лобарева Оксана Геннадьевна, Воспитатель МДОУ № 29

Событие: «Неделя нескучного здоровья»

(с использованием здоровьеберегающих технологий, массажных дорожек различной жесткости, нетрадиционных материалов, элементов игрового стретчинга используемых для профилактики плоскостопия и сколиоза, босохождение.)

Возрастная группа: дети 4 -5 лет.

Организационная форма: фрагмент образовательной деятельности.

Спортивное развлечение «Винни-Пух и его друзья на Олимпийских играх» для детей 2 младшей группы

Цель: создание условий для возникновения у детей положительного отношения к физкультуре.

Задачи:

Образовательная: познакомить детей с такими культурными персонажами, как Винни-Пух, Пятачок, Тигра (герои сказки Алана Милна «Винни-Пух».

Развивающая: закрепить у детей умение проползать через дугу, прокатывать мяч вперед двумя руками, скакать на гимнастической палке, нести мячик в большой ложке, не роняя его, развивать координацию движений, быстроту и меткость.

Воспитательная:

Оборудование: физкультурная форма для детей, физкультурная форма для воспитателя, жилетки, маски (можно ограничиться одними масками) Винни-Пуха, Пятачка, Тигры, 2 конуса, 2 дуги для проползания под ними, 2 гимнастические палки, 2 обычных мяча, маленькие резиновые мячи по числу участников соревнования, 2 большие деревянные или пластиковые ложки, 4 корзины, аудиозапись музыки для входа воспитателя и детей-персонажей в зал (на усмотрение организатора), аудиозапись музыки для разминки (на усмотрение организаторов мероприятия), аудиозапись музыки для построения и выхода из зала (на усмотрение организаторов мероприятия)

Сценарий спортивного развлечения «Путешествие по играм народов севера» для старшей группы

Республика Саха (Якутия) Муниципальное образование «Алданский район» Муниципальное бюджетное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по познавательно — речевому развитию детей «Золотая рыбка» г. Томмот

Разработал: Инструктор физ. воспитания 1 категории МБДОУ д/с «Золотая рыбка» Афутина Татьяна Викторовна.

Цель: достижение всестороннего развития личности ребенка, на основе физического развития, укрепления здоровья, освоения культурного наследия северных народов, привлечение к занятиям физической культурой и спортом.

Задачи:

Синхронное плавание с массажным мячом.

Плавание называется «крепостью» здоровья. Благодаря ему повышается сопротивляемость растущего детского организма к разности температур, оно оказывает тонизирующее и оздоровительное воздействие.

Есть множество вспомогательных приспособлений для плавания- надувные круги, нарукавники, жилеты, но все эти предметы не дают ребенку правильно лежать на воде, из- за чего ребенок не чувствует плавучести собственного тела, держит не правильно голову над водой и не может самостоятельно удерживаться на воде. Что затрудняет процесс обучения.

Самым подходящим средством для обучения плаванию считается плавательная доска. С помощью нее тело ребенка находится параллельно поверхности воды, лицо погружается в воду и происходит правильное скольжение и работа ногами.